Sylvia Harlander

FLOW Business Coach

Ihr Coach zur individuellen Begleitung 

Sylvia Harlander coacht leistungsorientierte Menschen, die in Alltag und Beruf Höchstleistungen erbringen und dabei gesund und ausgeglichen bleiben möchten. Ihre Arbeit stützt sich auf ihre eigenen Erfahrungen als Spitzensportlerin sowie bewährte und erprobte Coachingmethoden aus der Praxis. Sie kombiniert Körper- und Mentaltraining zum gezielten Aufbau von Motivation und Leistung. Ihr Fokus richtet sich dabei auf die Balance zwischen Spannung und Entspannung und die Wahrnehmung körperlicher und seelischer Signale.

Auszug sportliche Erfolge:

  • 70fache Handball-Nationalspielerin, Teilnahme an EM/WM
  • 15 Jahre Spielerin in der 1. Bundesliga
  • zweifache Deutsche Meisterin
  • Europapokalsiegerin

Sylvia Harlander ist zertifizierter FLOW – Life & Business Master Coach.
Sie ist gelernte Technische Zeichnerin und war im IT-Bereich großer deutscher Unternehmen tätig. Sie ist Fitnessfachwirtin (BSA ) und besuchte  u.a. Weiterbildungen in folgenden Bereichen:

  • Leistungsdiagnostik, Personaltraining, Mentaltraining,
  • Ernährungscoaching
  • Sport- und Regenarationsmassage, Energiearbeit, Medi Taping
  • Dorsana-Methode für Körperachsenausrichtung, Atlas- und Axisausrichtung, Sacrumkorrektur
  • Trainingsplanung, Beratung in den Bereichen Ausdauer, Fitness, Gesundheit, Ernährung und Rehabilitation

„Auf Grund meiner Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin benötigt das Entwickeln von Höchstleistungen vor allem einen gesunden Bezug zu sich selbst, mentale Stärke sowie Spaß am Tun und Trainieren. So entsteht meines Erachtens Leichtigkeit und ein – Es geht wie von selbst!“