Aktives Stress Management !

Entspannt und leistungsfähig bleiben in konkreten Stresssituationen

Stress, Druck und Hektik sind Gewohnheiten, die Sie verändern können. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihren täglichen Aufgaben so begegnen, dass sie Ihnen ab sofort wieder leichter von der Hand gehen. Mit Hilfe eines klar strukturierten Prozesses legen Sie ungünstige Denk- und Verhaltensmuster ab, aktivieren neue, innere Ressourcen und erleben dadurch einen dauerhaft entspannteren Alltag.

Auch ambitionierte Ziele lassen sich mit Hilfe der vermittelten Erfolgsstrategie auf leichtere Weise erreichen als bisher. Im Seminar wenden Sie diese Methodik sofort auf Ihre ganz konkreten beruflichen und privaten Herausforderungen an und können damit die Ergebnisse unmittelbar überprüfen. Ihr Alltag wird sich wandeln. Sie werden effektiver in Ihrer täglichen Arbeit. Wo andere sich aufregen, bleiben Sie ruhig, bewahren den Überblick und erkennen schneller Wege für eine erfolgreiche Veränderung.

 

Dieses Seminar ist für Sie geeignet, wenn …

  • Sie eine ganz konkrete Methodik erlernen möchten, mit der Sie aus der operativen Hektik des Alltags herauskommen.
  • Sie einen Weg suchen, mit den typischen Stress- und Drucksituationen Ihres Alltags gelassener umzugehen.
  • Sie sich nicht mehr aufreiben, Ihre Sache aber trotzdem weiterhin gut machen wollen.
  • Sie sich eine spezifische Vorgehensweise im Umgang mit „schwierigen“ Menschen und herausfordernden Situationen wünschen.
  • Sie sich entspannen, Stress vermeiden und Ihre Ziele gesund erreichen möchten.

 

Ihr Nutzen

  • Sie erkennen die eigenen, unbewussten Stressmuster und können frühzeitig gegensteuern.
  • Sie gewinnen Abstand und hören auf, sich sinnlos aufzuregen.
  • Sie erhalten einen vertieften Blick in die eigene Persönlichkeit.
  • Sie wissen, wie Sie die Chancen auf Veränderung in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld signifikant erhöhen können.
  • Sie entwickeln einen entspannten Umgang mit Situationen, die Sie nicht ändern können.
  • Sie verlassen die Stressspirale und entwickeln wirkliche Gelassenheit.

 

Alle Inhalte im Überblick

Hier können Sie sich das genaue Seminarprogramm, inklusive der Inhalts- und Dozentenangaben herunterladen:

DOWNLOAD: Seminarflyer – Aktives Stress Management!

 

Kontakt

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